2011.1.26 最近の活動

最近の様子です。


指導している子どもたちは、前と同様20名。
9歳から12歳の男女。うち4名がシリア学童記録保持者。
ここが先月とは違う点ですね（＾－＾）


で、今年中に新記録を狙える選手がまだあと4名ほど。
シリアの水泳界の星たちなんですよ、一応。

 

さて、

冬場も、お陰さまで週に６回練習ができます。

そして大きな試合も少しの間、無いとのこと。

よって、ゴールデンエージまっただ中の子ども達なので、

水泳だけじゃなく、色々と神経系統も発達させる意味で、今は

週に２回、外で陸上トレーニング１時間・水中１時間

週に４回、水中トレーニング１時間４０分

こんな感じで行っています。

プールの隣に陸上競技場があるので、そこの周りを４周ほど（約２キロ）

走る代わりに、サッカーしたり、鬼ごっこしたりする日も。

その方が、私も楽しくていい（＾－＾）

 

競技場内でも少しランニングしたり、

観客席の階段の上り下り

綱のない綱引きしたり、かけっこしたり

手押し車したり・・・楽しいですね。

練習前には準備運動・ストレッチ・腹筋

ナタリーは、ストリームラインがなかなかうまくとれないので

このように矯正（強制でもある）しています。

痛そうで、私はさせることができないが

オーマルは、鬼の形相で押さえつける。

ナタリーは泣きながらも

「まだやってくれ、まだやってくれ」と。

泣きながら柔軟運動したことがない私にとっては

信じられない…。彼女はすごいわ。

ひとしきり、準備運動が終わると

練習メニューを見て…

私に「しんどい～」とか、「減らしてくれ～」とか、

「がんばったら最後の練習はナシにして～」とか。

ま、こういうのは万国共通だな～と。

で、私が一番好きな時間でもあります。

練習中はこんな感じ。

 この撮影した数日は、人数は比較的少なめ（試験中だった）。

いつも１コース１０人程度の２コース使用。

ま、環境的には本当に恵まれています。

JICAの支援は本当に必要なの？？

いつもその疑問に直面する、中東です。

ま、曰く、中東と日本との関係づくりと

中東地域の和平構築には、必要らしいですよ。

確かに、それはそうかも知れませんね・・・。

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 こんな感じで、元気でやっています。ご心配なく（＾－＾）

最近、また新しいことを始めたので、それについてはまた詳しく。

といっても、日本ではごく普通のことなんですけどね。

ではまた。74.0kg